BMIガイド

筋肉量が多い人ではBMIが正確でないことがあり、医療的な確約をせずに結果を読み取る方法を説明します。

BMIは体重と身長の関係を素早く評価し、体脂肪率は体組成を示します。どちらがどんな時に有用かを整理します。